ВЕГЕТАРИАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ / НАПИТКИ
Ставропольский йога-центр №1. Йога по методу Айенгара. Профессионально, грамотно, с любовью.
 
ЙОГА АЙЕНГАРА, ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ГРАМОТНО, С ЛЮБОВЬЮ! ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ И УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
 

 

Наш адрес: г.Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.16 - И (ТЦ "Новый горизонт"), 1-й ВХОД, 4-й ЭТАЖ.
Тел: (8652) 44-80-42,
676-288,
33-01-73,
st.vladislav@mail.ru
С радостью ответим на ваши вопросы!

 

ЛУНА СЕЙЧАС:

Фазы Луны на RedDay.ru (Ставрополь)

 

ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ!

фильм земляне

 

АудиоВеда - крупнейший русскоязычный каталог лекций по ведам.


Напитки.

ЛЕТНИЙ ОСВЕЖАЮЩИЙ НАПИТОК

Количество: 10 порций по 240 г.

Ингредиенты:

1100 мл виноградного сока
2 стакана свежего апельсинового сока
1 стакан свежего лимонного сока
1100 мл газированной минеральной воды
Кусочки лимона и апельсина для украшения

Руководство:

1. Смешайте соки вместе. Положите сверху кусочки апельсина и лимона. Охладите.
2. Перед подачей на стол добавьте минеральной воды.

 

ЛЕГКИЙ НАПИТОК ИЗ ВЗБИТЫХ ЯИЦ

Количество: 1 порция

Ингредиенты:

1 стакан молока
1 яйцо
2 ч. ложки мёда
2 ч. ложки ванилина
2 щепотки мускатного ореха

Руководство:

1. Смешайте в миксере молоко, яйцо, мёд, ванилин и 1 щепотку мускатного ореха до появления пены.
2. Перелейте в стакан и посыпьте другой щепоткой мускатного ореха.

ИНДИЙСКИЙ ФРУКТОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Количество: 1 порция

Ингредиенты:

1/2 стакана яблочного сока
1/8 стакана виноградного сока
1 ч.ложка розовой воды
1/2 стакана свежей мякоти папайи
кусочки льда

Руководство:

1. Перемешайте все компоненты и подавайте к столу.

АНАНАСНО-МЯТНЫЙ ОХЛАЖДЕННЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Количество: 1100 мл

Ингредиенты:

2 стакана воды
1 стакан кусочков свежего ананаса
2-3 веточки свежей мяты (примерно 20 листочков)
1/2 стакана мёда
1 стакан кубиков льда

Руководство:

1. Перемешайте все ингредиенты, кроме льда и мёда, в миксере на средней скорости.
Во время перемешивания постепенно добавляйте сначала мёд, а затем лед.
2. Сразу же подайте к столу.

НАТУРАЛЬНЫЙ ВЫСОКОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ КОКТЕЙЛЬ

Количество: 240 гр.

Ингредиенты:

1 стакан яблочного сока, непроцеженного и, если возможно, свежевыжатого
1/2 банана
1 пакетик растворимого женьшеня
1 ст. ложка пищевых дрожжей
1 ч. ложка свежего лимонного сока
1 щепотка корицы

Руководство:

1. Перемешивайте все ингредиенты в миксере в течение 15-20 секунд до образования пены.

В этом напитке много железа, калия, витаминов А, В и С и других питательных веществ.

 

КРАСНЫЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПУНШ

Количество: 4 порции

Ингредиенты:

2 стакана кипящей воды
2 пакетика фруктового чая
1100 мл. яблочного сока

Руководство:

1. Залейте пакетики чая кипящей водой и дайте чаю настояться в течение 5 минут.
2. Вытащите пакетики и охладите чай в холодильнике.
3. Добавьте холодного яблочного сока в чай.
4. Подавайте в стаканах.

 

 

Группа Ставропольского йога-центра №1 в ВКонтакте.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Одноклассниках.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Фесбук.

 

Галерея:

 

Занятия йогой, на свежем воздухе. Фотогалерея

Фотографии с семинара "Йога + Отдых в Гоа, 2013 г.", Индия нашими глазами. Фотогалерея
 
 
 
 
Практикующий йогу от всего сердца, приобритает способность повеливать своей судьбой и временем.
Йога-Сутры Патанджали
 
Лучи сознания должны доставать всюду как солнце прикасается к земле, я хочу, чтобы лучи моего сознания касались каждой части моего тела без изъятий. Это медитация.
Шри Б.К.С. Айенгар

 

 

.

 
 
   
© ЙОГА - ЦЕНТР №1, Ставрополь, 2010