Йога для начинающих - ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС.
Ставропольский йога-центр №1. Йога по методу Айенгара. Профессионально, грамотно, с любовью.
 
ЙОГА АЙЕНГАРА, ПРОФЕССИОНАЛЬНО, ГРАМОТНО, С ЛЮБОВЬЮ! ЗАНЯТИЯ ДЛЯ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ И УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
 

 

Наш адрес: г.Ставрополь, ул. 50 лет ВЛКСМ, д.16 - И (ТЦ "Новый горизонт"), 1-й ВХОД, 4-й ЭТАЖ.
Тел: (8652) 44-80-42,
676-288,
33-01-73,
st.vladislav@mail.ru
С радостью ответим на ваши вопросы!

 

ЛУНА СЕЙЧАС:

Фазы Луны на RedDay.ru (Ставрополь)

 

ЭТОТ ФИЛЬМ ДОЛЖЕН ПОСМОТРЕТЬ КАЖДЫЙ!

фильм земляне

 

АудиоВеда - крупнейший русскоязычный каталог лекций по ведам.


Ознакомительный класс.

Расписание ознакомительного класса:

Пн, Чт - 17:00 и 19:15
Вт - 17:45 и 20:00
Ср - 10:00 и 18:30
Пт - 20:00
Сб - 11:30; Вс - 10:00

Для посещения занятий ознакомительного класса предварительная запись НЕ НУЖНА.
Выбирайте подходящий день, удобное для вас время и приходите заниматься.
Не забудьте удобную спортивную одежду.
Продолжительность одного занятия: 1 - 1,5 ч.

Этот класс предназначен для людей, которые никогда раньше не занимались йогой по методу Айенгара.

Не торопитесь «проскочить» этот класс, даже если Вы занимались йогой и считаете, что имеете о ней некоторое представление.

Занятия в ознакомительном классе, как и все занятия в нашем центре, носят практический характер. С самого первого занятия Вы начнете осваивать асаны. Несмотря на сравнительно небольшую нагрузку, скучать Вам не придется. Вы узнаете не только о том, чем является йога, но и об особенностях метода Айенгара, научитесь пользоваться всевозможными подсобными материалами и наблюдать за своим телом.

В этом классе преподаватели ответят на все Ваши вопросы, подробно объяснят, как выполнять позы. Часть информации, которую Вы получите, дается только в этом классе. Поэтому те, кто уже занимается в нашем центре какое-то время, иногда приходят в ознакомительный класс, чтобы освежить свои представления об основах практики. Приходите, если Вы не понимаете каких-то поз начальной программы или испытываете трудности с их выполнением.

Программа рассчитана на месяц. Занятия лучше посещать два - три раза в неделю. Если Вы хотите заниматься чаще, Вы можете посещать занятия класса начального уровня (начальный - 1) и классов общей практики. Это позволит Вам лучше усвоить материал, но не даст возможности пройти ознакомительный класс быстрее.

Из одежды лучше всего подходят короткие и облегающие вещи: майки, футболка, шорты, велосипедки или лосины. Обувь не нужна, мы занимаемся босиком на специальных ковриках.

Что необходимо знать прежде чем прийти к нам на занятия? Раздел для новичков >>>

 

 

 

Группа Ставропольского йога-центра №1 в ВКонтакте.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Одноклассниках.
Группа Ставропольского йога-центра №1 в Фесбук.

 

Галерея:

 

Занятия йогой, на свежем воздухе. Фотогалерея

Фотографии с семинара "Йога + Отдых в Гоа, 2013 г.", Индия нашими глазами. Фотогалерея
 
 
 
 
Практикующий йогу от всего сердца, приобритает способность повеливать своей судьбой и временем.
Йога-Сутры Патанджали
 
Лучи сознания должны доставать всюду как солнце прикасается к земле, я хочу, чтобы лучи моего сознания касались каждой части моего тела без изъятий. Это медитация.
Шри Б.К.С. Айенгар

 

 

.

 
 
   
© ЙОГА - ЦЕНТР №1, Ставрополь, 2010