Чем Вы занимались, прежде чем стали преподавать йогу? Совмещаете ли преподавание йоги с какой-либо деятельностью?
Закончила университет по специальности переводчик. Сейчас занимаюсь только йогой.
Вспомните Ваши первые занятия йогой, первого учителя. Чем привлек метод Айенгара?
С йогой меня познакомил отец 4 года назад. Занималась сначала фитнес-йогой, заинтересовалась философией йоги и медитацией. Затем попала на занятия к Владиславу Борзенко по йоге Айенгара, занималась у него и у Дурги Дэви Йедлапали.
В йоге Айенгара нравится то, что объясняется с точки зрения анатомии и физиологии, почему надо выполнять асаны так, а не иначе. Привлекает развитое направление йога-терапии, практику адаптируют к физическому состоянию ученика. Ещё в йоге Айенгара многоступенчатая система обучения преподавателей, и человек, приходящий в класс, может быть уверен, что преподаватель квалифицированный.
Вспомните Ваше первое проведенное занятие:
Первое проведенное занятие помню не очень хорошо. Это было индивидуальное занятие с женщиной, которая на тот момент практиковала дольше меня, и я очень волновалась. Ещё больше боялась вести групповые занятия.
С какими трудностями приходится сталкиваться в преподавании?
Иногда трудно объяснить новичкам нюансы выполнения асан. А потом приятно наблюдать, как к ученику приходит понимание позы.
Расскажите об одной из Ваших любимых асан.
Очень нравятся перевернутые позы, особенно Ширшасана. Люблю Баддха Конасана и позы Супта.
Чем Вы интересуетесь кроме йоги? Как проводите свободное время?
Свободного времени мало. Люблю почитать эзотерическую литературу или по йоге.
Что бы Вы посоветовали новичку?
Будьте внимательны и сосредоточены во время выполнения асан. Больше практикуйте, и ваш прогресс ускорится.
Опишите, каким, по вашему мнению, должен быть преподаватель йоги.
Преподаватель йоги, прежде всего, должен регулярно практиковать сам. Невозможно научить других тому, чего сам не умеешь. Также важно постоянно повышать свою квалификацию.
|