Прогибы - свобода и спокойствие.
8 НОЯБРЯ, начало в 19:00.
Прогибы освобождают диафрагму, раскрывают грудную клетку и сердечный центр, успокаивают ум, приводя тело, дыхание и разум в состояние баланса.
Чтобы этого достичь, выполнение поз должно быть корректным, без напряжения в шее, и органах восприятия. Нужна корректная работа рук, приводящая к раскрытию плеч и грудной клетки.
Балансы - стабильнось, уверенность и решительость.
10 НОЯБРЯ, начало в 18:00.
Чтобы включить балансы на руках в свою практику необходима подготовка. Умение правильно работать руками и верхом спины поможет избежать травм.
Освоение балансов требует усилий, но цель того стоит: они укрепляют руки, плечи, грудную клетку, мышцы брюшного пресса и спины; развивают гибкость, улучшают концентрацию внимания. К тому же, осваивая то, что раньше казалось невозможным, мы повышаем собственную самооценку.
Стоимост одного мастер - класса 750 рублей.
Календарь мероприятий>>>
СПИСОК УЧАСТНИКОВ:
№ |
8 НОЯБРЯ |
10 НОЯБРЯ |
1 |
Иванова Ирина |
Иванова Ирина |
2 |
Юлия Голубева |
Юлия Голубева |
3 |
Светлана Светлая |
Светлана Светлая |
4 |
Александра Прихидько |
Александра Прихидько |
5 |
Ангелина Корнеева |
Ангелина Корнеева |
6 |
|
|
7 |
|
|
8 |
|
|
9 |
|
|
10 |
|
|
11 |
|
|
12 |
|
|
13 |
|
|
14 |
|
|
15 |
|
|
16 |
|
|
17 |
|
|
18 |
|
|
19 |
|
|
20 |
|
|
21 |
|
|
22 |
|
|
23 |
|
|
24 |
|
|
25 |
|
|
26 |
|
|
27 |
|
|
28 |
|
|
29 |
|
|
30 |
|
|
|