Балансы - сила рук, координация и стабильность.
10 сентября, 20:00.
|
Чтобы включить балансы на руках в свою практику необходима подготовка. Умение правильно работать руками и верхом спины поможет избежать травм.
Освоение балансов требует усилий, но цель того стоит: они укрепляют руки, плечи, грудную клетку, мышцы брюшного пресса и спины; развивают гибкость, улучшают концентрацию внимания. К тому же, осваивая то, что раньше казалось невозможным, мы повышаем собственную самооценку. |
Преподаватель: Сергей Угрюмов.
Ведущий преподаватель йоги Айенгара в России.
Занимается Йогой с 1993 г.
Йогой Айенгара с 1993 г.
Преподает Йогу Айенгара с 1994 г
Сертификат Senior Intermediate 1
Проводит семинары и мастер-классы в России, ближнем зарубежье, Индии.
Стоимость мастер-класса для учеников Ставропольского йога-центра №1 - 700 рублей. |
Для получения скидки необходимо иметь действующий абонемент на посещение занятий в нашем йога-центре. |
Календарь мероприятий>>>
|